Go Back Wed 24 Jan 18:30 - 21:15
Go Back Wed 24 Jan 18:30 - 21:15

Résolution n°5 : J’arrête de m’auto-stresser avec JeSuisBonne

The Hoxton, Paris, 30-32 Rue du Sentier, 75002 Paris, France

Débutez la nouvelle année avec sérénité chez The Hoxton, Paris grâce au duo Nathan Obadia, coach sportif formé à la méditation en pleine conscience & Aurélia Del Sol, fondatrice du blog wellness JeSuisBonne !

Un rendez-vous de 45 minutes avec vous-même qui vous permettra de reconnecter votre corps et votre esprit.

La séance commencera par une explication et une initiation à la cohérence cardiaque, technique unanimement reconnue pour ses bienfaits sur le système nerveux et la santé.

Les tensions (physiques et psychiques) seront ensuite libérées pour préparer le corps et l'esprit à une méditation de pleine conscience afin de se reconnecter à soi, dans l'instant présent.

Tout un programme de santé mentale !

 

Réservez votre place en cliquant sur l’une des sessions proposées ci-dessous :

Session 1 : 18h30-19h15 

Session 2 : 19h30-20h15

Session 3 : 20h30-21h15

 

En partenariat avec Detox & Moi, Løv Organic et HeyDay